读酷®出品 书非酷不能读
【编辑推荐】
★“药补不如食补”,如何把好食物关,吃出健康,成为当下人们越来越关注的问题。
★每一种食物都有各自的特性,从性味、归经,到饮食搭配宜忌等,都是我们应该掌握的基本常识。
★五谷为身体提供基础能力,蔬菜养活脏腑,菌豆增强身体免疫力……详解百余种天然食物的养生功效,让您选对食物,越吃越健康。
★益气、补血、滋阴、养心、护肝……12大滋补养生明星食物速查,给您更多健康选择。
★全方位解读日常食物搭配黄金法则,贴心设计养生食谱,将食材巧妙组合,最大限度发挥食物的功效。
★纸质书售价19.8元,电子书制作精良,经济实惠,方便随查随用,是您贴心的厨房健康助手。
【关于我们】
读酷(ducool)致力于出品高端电子书
让移动阅读能超越纸质书的阅读体验
我们知道,您不会因为是电子书就降低对品质的要求
因此,我们以匠心制作每一本电子书
不但全部由设计师精心手作
大部分还配以高清图片、多媒体以及互动
确保阅读体验达到甚至超过纸质书
在内容方面,专业编辑团队对每一本书都进行了精挑细选
力求做到宁缺勿滥,帮助读者把好第一道关
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【内容简介】
本书以《本草纲目》为理论依据,介绍了百余种常见食材的养生功效,包括食材的性味、归经、饮食搭配宜忌,同时还贴心准备了每种食材的养生食谱,步骤详细,操作简明,手把手教读者做出健康美味的养生菜式,具有极强的实用性。
【用户评价】
这本书从中医的角度出发,介绍了食材的药性和功效,浅显易懂的讲解,很容易让人理解并接受。而且每种食材都有几个推荐食谱,非常实用。——科威
读酷这本书内容齐全,分类明晰,食材也都很常见,基本满足我们日常生活所需。做饭前拿出手机打开书,查一查看一看,迅速拟定每天的菜单,非常方便。——天苍苍
这本书提取了《本草纲目》里面的很多实用性内容,看完才知道原来大米、小米这样的主食也有药用价值,对这些常见食材也有了更多了解,值得推崇啊!——九哥
